糖尿病可以喝鲜牛奶吗晚上喝行吗

糖尿病患者可以喝鲜牛奶，晚上喝也是可以的。鲜牛奶富含优质蛋白质、钙以及维生素D等营养成分，对糖尿病患者补充钙质、强健骨骼有益，且对血糖水平影响较小。尤其对于某些晚上容易出现低血糖的糖尿病患者，睡前适量饮用牛奶还有助于避免夜间低血糖的发生。糖尿病患者应注意控制每日牛奶的摄入量，一般建议每日不超过250~500毫升，并尽量选择脱脂或低脂牛奶以减少脂肪摄入。此外，晚上饮用牛奶的时间最好选择在睡前1小时左右，避免立即饮用增加消化系统负担。