孕期糖尿病纯牛奶可以喝吗

孕期糖尿病可以喝纯牛奶，但需要注意适量和选择合适的类型。纯牛奶是优质蛋白质的重要来源，对孕妇和胎儿的生长发育都至关重要。同时，牛奶中含有丰富的钙质，有助于孕妇骨骼健康和胎儿骨骼发育由于牛奶中含有乳糖，过量饮用可能会导致血糖波动，因此建议孕妇每天饮用纯牛奶不超过200ml，并选择低脂或脱脂牛奶以降低饱和脂肪的摄入。此外，如果孕妇对乳糖不耐受或有牛奶过敏史，应避免饮用纯牛奶。在饮食上，孕期糖尿病患者还需注意均衡饮食、少食多餐、避免高糖食物等，以维持血糖稳定。