孕妈糖尿病可以喝纯牛奶吗

孕妈糖尿病可以喝纯牛奶，但需要注意以下几点：
1.适量饮用：建议每天饮用约250ml（约1杯）纯牛奶，以满足营养需求而不致于影响血糖稳定。
2.选择无糖或低脂牛奶：为了控制糖分和脂肪的摄入，孕妈糖尿病患者可以选择无糖或低脂的纯牛奶，以减少对血糖的影响。
3.监测血糖：在饮用纯牛奶后，孕妈糖尿病患者应密切监测血糖变化，以确保血糖水平在可控范围内。
4.均衡饮食：纯牛奶是优质蛋白质的来源，但孕妈糖尿病患者还需注意整体饮食的均衡性，避免摄入过多高热量、高脂肪的食物。
建议在医生的指导下进行饮食调整。