常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

糖尿病可以喝燕麦片吗

2024-07-05 12528次浏览

病情描述:

我的女儿今天买了一些营养燕麦片,可是我有糖尿病,糖尿病可以喝燕麦片吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

糖尿病患者可以喝燕麦片,但需适量并注意选择。燕麦片富含膳食纤维、B族维生素及多种矿物质,其中可溶性膳食纤维β-葡聚糖有助于降低胆固醇,减缓糖分吸收,从而平稳血糖。不同加工工艺的燕麦片对血糖的影响不同,建议选择纯燕麦片,避免添加果干或其他谷物的产品。此外,燕麦片应作为主食的一部分,适量食用并相应减少其他主食的摄入,以维持总能量和碳水化合物的平衡。糖尿病患者还需注意监测血糖变化,根据个体情况调整饮食和药物治疗方案。

2024-07-05 15:56

专家科普视频推荐精选问答