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血脂血糖高的人可以吃南瓜子吗

2024-07-05 15369次浏览

病情描述:

我有高血脂,高血糖,听说南瓜降血脂,想买来吃,血脂血糖高的人可以吃南瓜子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血脂血糖高的人可以吃南瓜子,但需注意以下几点:
1.控制食用量:南瓜子富含营养,如脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素等,但其脂肪含量也相对较高。过量食用南瓜子可能会导致血脂和血糖升高,不利于病情控制。因此,血脂血糖高的人应适量食用,避免过量。
2.注意烹饪方式:尽量选择生吃或简单的烹饪方式,避免油炸或加糖等处理,以减少额外的热量和糖分摄入。
3.监测血糖血脂:在食用南瓜子后,应密切监测血糖和血脂水平,以便及时调整饮食和治疗方案。
4.综合考虑个人情况:每个人的身体状况和病情都有所不同,因此在食用南瓜子前应咨询医生或营养师的建议,根据个人情况制定合理的饮食计划。

2024-07-05 10:56

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