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枸杞和桑葚泡水喝的功效和作用

2024-07-04 8693次浏览

病情描述:

我自己有贫血的情况,就需要好好调理,医生说可以用枸杞,想问,枸杞和桑葚泡水喝的功效和作用是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

枸杞和桑葚泡水喝的功效和作用主要包括以下几点:
1.滋补肝肾:枸杞和桑葚均入肝、肾经,枸杞长于滋肾精、补肝血,而桑葚则能益肾脏而固精,二者结合能够有效滋补肝肾,对于缓解肝肾阴虚引起的不适症状有显著效果。
2.益精明目:枸杞常用于改善肝肾阴虚、精血不足所致的目昏不明等症,而桑葚也有清肝明目的作用,泡水喝能够缓解眼睛疲劳、干涩,改善视力。
3.滋阴补血:桑葚甘酸,有助于滋补阴血,与枸杞一同泡水饮用,可用于肝肾不足、阴血亏虚之症,如腰膝酸软、眩晕耳鸣、心悸失眠等。
4.生津润燥:桑葚味甘、酸,性寒,泡水喝能刺激唾液分泌,生津止渴,同时桑葚还有润肠通便的作用,有助于改善便秘。
5.美容养颜:枸杞和桑葚都富含抗氧化物质,能够延缓衰老,促进皮肤血液循环,使皮肤细腻光滑。
虽然枸杞和桑葚泡水喝有多种功效,但应避免大量饮用,以免刺激胃酸分泌过多,对胃肠功能不佳的人群可能会加重其消化负担。同时,其泡水喝的治疗作用有限,如有不适症状建议及时就医。

2024-07-04 12:19

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