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黑桑葚和枸杞泡水喝的功效和作用

2024-07-01 19924次浏览

病情描述:

我自己身体不好,有肾病,听人说黑桑葚和枸杞泡水喝,想问,黑桑葚和枸杞泡水喝的功效和作用是什么?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

黑桑葚和枸杞泡水喝不仅具有补益肝肾、滋阴明目的功效,还能增强免疫力、延缓衰老,是一种健康的饮品选择。
1.补益肝肾:黑桑葚和枸杞均归肝、肾经,两者结合能有效补益肝肾,改善肝肾阴液亏虚引起的耳鸣、眩晕等症状。
2.滋阴明目:枸杞富含胡萝卜素等营养成分,对眼睛有益,可缓解眼疲劳、视物模糊;黑桑葚则能清肝火、明目,两者共同饮用有助于保护视力。
3.增强免疫力:两者均含有丰富的天然抗氧化剂,能清除体内自由基,增强免疫力,提高身体抵抗力。
4.延缓衰老:枸杞中的枸杞多糖和维生素等抗氧化物质具有抗衰老作用,黑桑葚中的花青素也有助于抵抗自由基的损害,延缓衰老进程。

2024-07-01 16:52

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