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怀孕血糖高什么蔬菜不可以吃

2024-07-04 18073次浏览

病情描述:

我怀孕之后每次去产检中都会发现血糖稍微有点高,医生说让我平时控制饮食,我今天想吃点蔬菜,想问问怀孕血糖高什么蔬菜不可以吃呢?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

怀孕血糖高时,孕妇在蔬菜的选择上需要特别注意,以下是一些不建议食用的蔬菜类型:
1.高淀粉、高糖蔬菜:如土豆、藕、南瓜等,这些蔬菜含有较高的淀粉或糖分,摄入后容易导致血糖快速升高,不利于血糖控制。
2.富含草酸的蔬菜:如菠菜,其含糖量不高,但含有大量草酸,若烹饪不当,草酸与糖结合可能形成不利于血糖控制的化合物。
3.部分根茎类及豆类蔬菜:如芋头、山药、莲藕、豌豆、蚕豆、毛豆等,这些蔬菜的淀粉含量也相对较高,食用后可能引起血糖波动。
孕妇在选择蔬菜时,应咨询医生或营养师的建议,根据个人血糖情况和营养需求进行合理搭配。同时,保持饮食的多样性和均衡性,有助于孕妇和胎儿的健康。

2024-07-04 10:09

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