孕妇可以吃蔬菜干果脆吗

　　一般情况下，孕妇可以吃蔬菜干果脆，但建议适量食用。具体分析如下：

　　蔬菜干果脆通常是用蔬菜和水果烘干制成，其中含有的营养物质比较丰富，比如维生素、微量元素等。孕期适量吃蔬菜干果脆，能够补充体内所需的维生素、膳食纤维、叶黄素、氨基酸等各种营养物质，促进食欲增长，增强体质。但由于蔬菜干果脆含水量比较少，如果吃得太多，可能会出现大便干燥的情况，严重时可引起便秘。因此，孕妇在吃蔬菜干果脆时，需要注意控制量。

　　建议孕妇多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，满足身体所需营养，注意休息，规律作息，促进胎儿大脑发育。