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上火主要原因有哪些

2024-07-02 8919次浏览

病情描述:

我最近总是熬夜追剧,又不喝水,上火了,身体不适,上火主要原因有哪些呢?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

上火的主要原因包括:
1.饮食因素:长期大量摄入油炸、熏烤、油腻、辛辣刺激性食物,以及温补食品,易导致胃热,热邪累及心、肺、肝等脏腑,引发上火症状。
2.情绪因素:长期处于焦虑、抑郁、压力大的情绪状态,可能导致肝气郁结不舒,进而引发心火、肝火旺盛,出现上火表现。
3.环境因素:炎热的季节或干燥的环境,人体易出汗多而缺水,加上饮食不当,容易上火。
4.作息因素:经常熬夜、失眠多梦等不良作息习惯,会扰乱人体生物钟,影响脏腑功能,导致上火。
5.疾病因素:某些疾病如胃溃疡、肠炎等,可能影响食物消化,进而引发上火症状。

2024-07-02 10:07

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