桂圆大枣枸杞泡水喝的功效和作用

桂圆大枣枸杞泡水喝的功效和作用主要体现在：
1.益气养血：桂圆、大枣和枸杞都是补血补气的佳品，有助于改善气血不足导致的症状，如气短、乏力、面色苍白等。
2.滋养补益：桂圆可安神、治失眠，大枣健脾胃，枸杞滋补肝肾，三者结合具有很好的滋养补益效果。
3.增强免疫力：这些药材中含有的营养成分有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。
桂圆大枣枸杞泡水喝能够益气养血、滋养补益，并有助于增强免疫力，对身体健康有多方面的益处。但需注意适量饮用，避免过量。