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心悸导致失眠怎么办

2024-06-28 5716次浏览

病情描述:

我有心悸的问题,经常莫名就开始心慌,心脏在胸口砰砰跳,晚上总是睡不好,失眠难受。心悸导致失眠怎么办?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

当心悸导致失眠时,可以从以下几个方面进行缓解:
1.明确病因:应明确心悸的原因,如心脏疾病、甲状腺功能亢进等,以便进行针对性的治疗。
2.心理治疗:通过心理疗法,如解释和指导,减少不必要的焦虑反应,有助于改善失眠症状。
3.药物治疗:如心悸失眠症状严重,可在医生指导下服用镇静安神的药物,但需注意定期监测和避免副作用。
4.生活方式调整:保持乐观心态,睡前避免剧烈运动和饮用刺激性饮品,可以尝试喝一杯热牛奶帮助入睡。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。

2024-06-28 16:05

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