尿酸高的人饮食要注意什么

尿酸高的人饮食应注意以下几点：
1.避免高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，这些食物中的嘌呤含量较高，易导致尿酸水平升高。
2.限制三高食物：减少高蛋白、高脂、高糖食物的摄入，如蛋糕、巧克力等，这些食物可能影响尿酸的排泄。
3.选择低嘌呤食物：推荐多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷类等，保证营养均衡。
4.多喝水：建议每天饮水量在2000ml以上，有助于尿酸的排泄。
5.避免饮酒：酒精会干扰尿酸的排泄，应尽量避免饮酒。