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手腕腱鞘炎按摩哪些穴位 

2024-06-25 9739次浏览

病情描述:

我有手腕腱鞘炎,请问可以按摩哪些穴位 

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

针对手腕腱鞘炎,按摩以下穴位有助于缓解症状:
1.列缺穴:位于腕部内侧大拇指正下方,轻轻按压和揉搓,有助于疏通气血,缓解疼痛。
2.手三里穴:位于肘关节正面下方两寸位置,拍打和按压该穴位可辅助改善患处肿胀和手腕发软无力的症状。
3.合谷穴:位于拇指关节中央位置,进行按压揉搓,有助于调节手腕经络通畅程度,改善手腕部位的麻木僵硬等症状。
按摩时刺激量不宜过大,以防加重病情。同时,如果腱鞘炎症状持续加重,建议及时就医。

2024-06-25 17:36

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