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孕晚期口干舌燥如何缓解

2024-06-20 5174次浏览

病情描述:

快生了,但是最近总是感觉口干舌燥的,老想喝水,喝多了总是上厕所,我想咨询一下孕晚期口干舌燥如何缓解?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

在孕晚期,孕妇可能会经历口干舌燥的情况,这主要是由于体内水分流失增多和荷尔蒙水平变化所致。为了缓解这种不适,孕妇可以采取以下措施:
1.增加水分摄入:建议孕妇每天饮用至少8-10杯水,以补充身体所需的水分,保持口腔湿润。
2.调整饮食:多吃富含水分和维生素的新鲜水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,同时避免摄入辛辣、油炸、腌制等刺激性食物。
3.保持口腔卫生:定期刷牙、漱口,使用含氟牙膏,减少口腔细菌滋生,降低口干的不适感。
4.使用加湿器:在卧室或办公室使用加湿器,提高空气湿度,有助于缓解口干舌燥。
如果口干舌燥的症状持续不减或加重,建议及时就医检查,以排除其他潜在的健康问题。

2024-06-20 10:41

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