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掉头发多怎么改善

2024-06-18 6975次浏览

病情描述:

最近不知道怎么回事,掉头发很多,尤其在梳头的时候掉的很厉害,掉头发多怎么改善?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

要改善掉头发的问题,要明确原因,如遗传、荷尔蒙变化、营养不良、精神压力等。针对这些原因,可以保持健康的生活方式,包括均衡饮食,多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于头发健康生长。减轻精神压力,保持良好的作息习惯,避免长时间熬夜和过度疲劳。注意头发的护理,避免频繁染发、烫发,使用温和的洗发水和护发素,减少头发受损。如果掉发严重,建议及时就医,检查是否存在疾病或药物引起的脱发问题,并根据医生建议进行治疗。改善掉头发问题需要综合考虑饮食、生活习惯、头发护理和医疗治疗等方面,通过综合调理,可以有效减少掉发量,保持头发健康。

2024-06-18 17:44

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