掉头发多怎么改善

掉头发多时，首先要选用适合自己的洗发产品，对于油性头发者应该选择控油的，干燥头发者要尽量地选择滋养型洗发产品。其次要尽量地减少头发的风吹、日晒以及烫、染，否则可能会破坏头发中主要的成分角蛋白，从而让头发发质破坏容易脱落。此外，还要注意尽量地养成良好的作息习惯，注意饮食均衡、营养，过度的减肥会导致营养不良，也不利于头发的生长。