问
正在生长发育的人能吃三文鱼吗
2024-06-18 5916次浏览
病情描述:
春天正好是孩子的生长发育期,我想让孩子多吃一点三文鱼,请问正在生长发育的人能吃三文鱼吗?
医生回答(1)
答
正在生长发育的人可以适量食用三文鱼。三文鱼富含蛋白质、维生素D和丰富的不饱和脂肪酸,如Ω-3脂肪酸,这些营养成分对于促进生长发育、保护心血管健康以及增强脑功能等方面具有积极作用。特别是三文鱼中的维生素D,有助于机体对钙的吸收利用,对于骨骼和肌肉的生长尤为重要。此外,三文鱼中的Ω-3脂肪酸对大脑发育和视力保护也有益处。需要注意的是,对海鲜或三文鱼过敏的人应避免食用。同时,三文鱼虽好,但也要适量食用,过量摄入可能会增加肝肾负担。在烹饪方式上,建议选择清蒸、炖煮等健康的烹饪方法,避免油炸等高脂烹饪方式。
2024-06-18 14:53
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问避孕药种类
答避孕药是用于防止怀孕的药物,它们通过不同的机制来抑制排卵、改变子宫内膜环境或影响精子的活动能力。避孕药的种类包括口服避孕药、注射避孕药、植入式避孕药、宫内节育器和紧急避孕药等。口服避孕药是最常见的类型,可以进一步分为复方避孕药(含有雌激素和孕激素)和仅含孕激素的避孕药(迷你避孕药)。注射避孕药通常每三个月注射一次,含有激素。植入式避孕药是一种小型的棒状植入物,可以缓慢释放激素,有效期长达三年。宫内节育器是一种小型的T形装置,可以放置在子宫内,释放激素或铜来防止怀孕,有效期可达数年。紧急避孕药用于性行为后不久,以减少怀孕的风险。所有避孕药的使用都应在医生指导下进行。
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