孩子生长发育迟缓吃什么好

当孩子出现生长发育迟缓时，饮食调整尤为重要。1.应确保孩子摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼、禽蛋和豆类，以支持细胞生长和修复。2.钙质丰富的食物如牛奶、酸奶、奶酪和绿叶蔬菜有助于骨骼和牙齿的健康发育。3.新鲜水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，对孩子的整体健康至关重要。同时，坚果和种子类食物也是不错的选择，它们富含健康脂肪和微量元素，有助于大脑和身体发育。家长应确保孩子饮食均衡，避免偏食，并根据孩子的具体情况和医生的建议，适当调整饮食结构，以促进孩子的生长发育。