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经期可以喝红茶吗

2024-06-13 9775次浏览

病情描述:

因为这段时间我特别喜欢喝一些红茶,但是我来月经也想喝一些,经期可以喝红茶吗?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

经期可以适量饮用红茶,但不建议大量饮用。红茶性温,适量饮用有助于理气调经,可以缓解腹胀、腰酸等痛经症状。但是过多的红茶摄入可能影响身体对铁的吸收,增加缺铁性贫血的风险,可能导致月经量减少。红茶具有收敛性质,可能加重便秘、乳房疼痛和痛经等问题。此外,红茶中的咖啡因可能影响睡眠质量,加重经期情绪烦躁。经期可以适量饮用红茶,但需注意控制饮用量和频率,以免对身体造成不良影响。

2024-06-13 12:10

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