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吃什么可以补肾壮阳

2024-06-07 14496次浏览

病情描述:

吃什么可以补肾壮阳

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

补肾壮阳的食物有很多,常见的:1、蔬菜类:韭菜,又称起阳草或壮阳草,具有温补肾阳的功效,有助于治疗肾虚导致的遗尿、阳痿、遗精等问题。此外,木耳也有益肾、滋肾阴的作用。2、海鲜类:生蚝、海参等海鲜富含营养,具有温补肾气、滋肾经的功效,对于改善肾功能有一定帮助。3、肉类:羊肉、牛肉等红肉被认为具有温中健脾、补肾壮阳的作用,适合肾虚体弱的人群食用。4、其他:山药、鸡蛋、牛鞭、枸杞等食材也常被用于补肾壮阳。比如,枸杞羊肉粥就是一道具有滋补肝肾、益精明目功效的家常菜。

2024-06-07 17:20

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