常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

失眠多梦是什么原因

2024-06-05 5322次浏览

病情描述:

失眠多梦是什么原因

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

失眠多梦的原因可能包括:1.心理和精神因素:长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题,以及过度思考或担忧,都可能导致失眠多梦。这些情绪状态会影响大脑的放松和休息,使人在睡眠中频繁醒来或做梦。2.生理和环境因素:身体的疾病,如心脏病、肾病等,以及环境的改变,如噪音、光线过强等,都可能干扰睡眠质量,导致失眠多梦。3.生活习惯和物质摄入:不规律的作息时间、睡前使用电子设备、摄入咖啡因等刺激性物质,都可能影响睡眠质量,引发失眠多梦。4.药物影响:一些药物,如中枢兴奋药物、安眠药等,长期使用或突然停药都可能引起失眠多梦的症状。

2024-06-05 09:54

专家科普视频推荐精选问答