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牙垢怎么去

2024-02-06 1351次浏览

病情描述:

牙垢怎么去

医生回答(1)
郭惠杰主任医师

北京大学人民医院

去除牙垢的方法如下:1.每天坚持刷牙,特别是睡前彻底刷牙,可以有效预防牙垢的形成。2.定期进行洁牙。专业的洁牙工具和技术可以彻底清除牙齿表面的牙垢和色素,保持口腔健康。建议每6个月进行一次洁牙,如果存在牙周炎等情况,可能需要更频繁的洁牙。3.使用牙线或牙间刷也可以清除牙齿间的牙垢,特别是刷牙无法触及的地方。但是使用时注意正确的方法,避免损伤牙龈。4.少吃含糖量高的食物,多喝水,可以减少牙垢的堆积。5.注意定期检查牙齿,及时治疗龋齿等问题,也可以预防牙垢的产生。如果发现牙垢严重,建议及时就医。

2024-02-06 14:48

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