牙垢怎么去除

一般情况下，对于牙垢，建议患者在日常生活中注意口腔卫生，使用牙线和牙刷彻底清洁牙齿表面和牙缝，避免食物残渣滞留。如果牙垢较严重，可以选择使用含有氟化物的牙膏和漱口水，帮助去除牙垢并防止牙齿蛀牙。同时，保持健康的饮食习惯，少食糖分和粘性食物，也有助于预防牙垢的形成。如果牙垢严重影响口腔健康，建议及时就诊，接受专业治疗。