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小孩晚上睡觉爱动是什么原因

2024-02-05 1306次浏览

病情描述:

小孩晚上睡觉爱动是什么原因

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

小孩晚上睡觉爱动的原因有很多种,主要是由于生理和心理因素引起的。儿童的生长发育阶段,身体处于快速发育期,体能消耗大,晚上睡觉时身体仍处于活跃状态,因此会出现睡觉爱动的情况。儿童的睡眠质量和睡眠习惯也会影响晚上的睡眠表现。如果孩子白天睡眠不足或睡眠质量不佳,晚上就会出现睡眠不深的情况,导致睡觉时容易动来动去。此外,儿童的心理因素也会影响晚上的睡眠,比如孩子可能因为害怕黑暗、孤独等原因而睡不安稳,从而表现出睡觉爱动的行为。建议家长多关注孩子的睡眠习惯和环境。建立良好的睡眠习惯,比如每天固定的睡眠时间、舒适的睡眠环境,可以帮助孩子养成良好的睡眠习惯。如果孩子的睡眠问题持续存在,建议及时就医。

2024-02-05 11:55

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