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小孩晚上很难入睡什么原因

2024-02-04 1877次浏览

病情描述:

小孩晚上很难入睡什么原因

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

一般情况下,小孩晚上很难入睡的原因可能是生物钟的问题。小孩的生物钟比成人的生物钟更容易受到外界环境的影响,比如光线、噪音等,因此很容易出现失调的情况。此外,小孩晚上难以入睡还可能与身体状况有关,比如胃肠道不适、过敏性鼻炎、咳嗽等。这些症状会影响小孩的舒适度,从而影响入睡质量。小孩晚上难以入睡也可能是因为情绪问题,比如焦虑、紧张、害怕等。这些情绪会导致小孩难以放松,从而影响入睡。如果孩子有身体不适,及时就医治疗。建议家长可以陪伴孩子,给予安全感和温暖,帮助孩子放松心情,有助于入睡。

2024-02-04 17:17

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