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小孩难以入睡是什么原因

2024-02-01 1153次浏览

病情描述:

小孩难以入睡是什么原因

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

孩难以入睡可能是由多种原因引起的,主要包括生理和心理因素。生理因素可能是导致孩子难以入睡的主要原因。例如,孩子可能患有消化不良、过敏、感冒或发烧等疾病,导致身体不舒服,从而影响睡眠。孩子的作息习惯也会影响睡眠质量,如果孩子白天睡眠过多或过少,都会影响晚上的睡眠。心理因素也是导致孩子难以入睡的重要原因。孩子可能处于焦虑、紧张或担忧的状态,导致睡前无法放松。家庭环境的变化、学习压力、人际关系等都可能会影响孩子的心理健康,进而影响睡眠。如果是生理因素,建议家长带孩子去医生那里进行检查,寻求专业的治疗方法。如果是心理因素,家长可以和孩子沟通,了解孩子的内心想法,帮助孩子放松心情。

2024-02-01 14:34

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