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心脏不舒服吃什么食物好

2024-01-31 1778次浏览

病情描述:

心脏不舒服吃什么食物好

医生回答(1)
王欣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

建议选择低盐饮食,过多的盐分会导致体内水分潴留,增加心脏负担。多摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、蔬菜等,维生素C有助于降低血压,减少心脏负担。可以适量食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鲑鱼等。Omega-3脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯水平,预防心脏病发作。还可以适量摄入富含膳食纤维的食物,如全麦面包、燕麦、豆类等,有助于降低血脂和血糖,减轻心脏负担。建议多喝水,保持身体水分平衡,避免脱水导致心脏不适。如果症状持续或加重,建议及时就医。

2024-01-31 15:05

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