心脏不好吃什么食物调理好

　　一般情况下，心脏不好可以吃富含维生素类、蛋白质类、膳食纤维类、坚果类、豆类等食物进行调理，有助于维护心脏健康。具体分析如下：

　　1.维生素类

　　鸡蛋、胡萝卜、苹果等富含维生素，有助于促进人体的新陈代谢，是人体必需的营养物质。

　　2.蛋白质类

　　富含蛋白质类的食物包括牛奶、鱼肉等，具有提高人体免疫力的功效，对于存在心脏方面疾病的患者，可以提高人体免疫力以及抗病能力。

　　3.膳食纤维类

　　香蕉、菠菜等食物富含膳食纤维，具有润肠通便、调节血糖等功效。在一定程度上，对于心脏也有一定的保护作用，因此存在心脏方面疾病的人群，可以适量吃富含膳食纤维类的食物。

　　4.坚果类

　　杏仁、花生等坚果含有氨基酸和不饱和脂肪酸，对心脏极有好处，心脏病患者可以适量食用。

　　5.豆类

　　如黄豆、大豆、黑豆等，富含大豆蛋白，可有效降低胆固醇，维护心脏健康。

　　除以上食物外，建议患者饮食以清淡、易消化为主，可吃小米粥、鸡蛋羹等营养食物，对于身体具有一定的好处。