便秘怎么解决
2021-07-23 6548次浏览
我已经出现便秘的现象好几天的时间了，这几天脸色都不是很好，肚子也变得越来越胖了，我特别想赶紧调理好，我想知道便秘怎么解决比较好？
陆军军医大学西南医院
您好，考虑情况属于肠道功能引起的便秘，可以用药调理一下，平时注意护理保养。平时多吃五谷杂粮，少吃肠胃不难消化的东西，禁烟禁酒。多喝温开水，适当吃点蜂蜜或者是酸奶。有便意就去厕所，不要憋着，定时排便很重要。多运动，促进肠道蠕动，平时可以按摩腹部。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
2021-07-23 10:39
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问舌苔白又厚是怎么回事
答舌苔白又厚可能是由多种原因导致的。口腔卫生不佳，舌面上残留的食物残渣和细菌过多，可能导致舌苔增厚。脾胃湿寒、积食、上火也是常见的原因。脾胃湿寒可能由于身体阳气不足、长时间处于阴冷潮湿环境或过度食用生冷食物引起；积食则可能由于消化不良或食用过多黏厚、油腻食物导致；上火则可能与情绪不稳定、易怒、长期焦虑紧张有关。此外，气血两虚、脾胃虚寒等因素也可能导致舌苔白又厚。建议注意口腔卫生，调整饮食习惯，必要时就医治疗。
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问舌苔白厚是什么原因
答舌苔白厚的原因主要有以下几点： 1.脾胃湿寒：由于身体阳气不足、长时间处于阴冷潮湿环境、过多食用生冷寒凉食物等，导致脾胃功能受损，湿气内生，进而形成舌苔白厚。 2.积食：饮食不节、暴饮暴食或过多摄入黏厚、油腻食物，导致消化不良、食物积滞于胃肠，也可能表现为舌苔白厚。 3.上火：情绪不稳定、易怒、易燥、长期焦虑紧张等情绪因素，可能导致肝火旺盛，从而出现舌苔白厚的现象。 4.湿气过重：长期处于湿热环境或不良的生活习惯（如饮食不规律、熬夜等），可能导致体内湿气过重，湿气滞留于脾胃，形成舌苔白厚。 如舌苔持续白厚并伴有其他不适症状，建议及时就医。
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问舌苔白厚口干舌燥是什么原因
答舌苔白厚且口干舌燥的原因可能涉及多个方面。可能是由于湿热、胃火旺盛或积食等引起的。湿热环境下，脾胃功能受影响，可能导致口干舌燥和舌苔厚白。长期摄入辛辣、油腻食物或暴饮暴食，可能引发胃火旺盛和食积，进而出现舌苔白厚和口干舌燥的症状。不注意口腔卫生，导致食物残渣长时间积存于舌面，也可能造成舌苔白厚。针对这些问题，建议调整饮食习惯，避免辛辣油腻食物，保持口腔卫生，并适量进行体育锻炼，以改善脾胃功能和促进体内湿气的排出。如有需要，可咨询医生采取药物治疗。
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问舌苔白厚口干舌燥是什么原因
答舌苔白厚、口干舌燥可能是由于长时间不良的饮食习惯，导致胃肠功能下降，从而引发消化不良，使患者出现舌苔白厚、口干舌燥的症状，也可能是由于缺乏微量元素、维生素等原因造成的。需要到正规的医院就诊，明确具体的病因，然后进行针对性的治疗。
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问舌苔厚白有口臭
答舌苔厚白并伴有口臭，往往是身体内部环境失衡的直观表现。舌苔的厚白可能意味着体内湿气过重，或是消化系统存在问题，如脾胃功能不佳导致食物消化不畅，从而在口腔内形成异味。口臭则可能由口腔内的细菌滋生、口腔干燥、口腔卫生不佳等多种因素引起，进一步影响了整体健康和生活质量。面对这种情况，先应关注调整饮食，避免过多摄入油腻、辛辣、生冷食物，增加蔬菜、水果等清淡食物的摄入。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，并使用牙线等清洁工具彻底清除口腔内的食物残渣。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。
