吃什么能提升血小板

要想提升血小板，可以多吃含有铁的食物，如肉类、豆类、菠菜、芹菜、豆芽菜等；吃含有维生素B12的食物，如牛奶、蛋黄、海鱼、贝类等；还可以多食用含有维生素C的食物，如橙子、西红柿、菠萝、芹菜、芦笋等；多吃富含维生素B6的食物，如猪肝、鸡肝、豆腐、花生等。除了注意饮食，服用一些补充剂，如维生素B6、维生素B12、铁剂也能很快的提升血小板，但前提是要经过医生的指导。