血脂高花生可以吃吗

血脂高，花生是可以吃的，但是要注意控制量。花生是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，具有很高的营养价值。它含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效抑制血液中胆固醇的上升，降低血脂，减少心血管疾病的发生。花生中也含有大量的纤维素，可以帮助调节肠道蠕动，促进排便，帮助排出体内多余的胆固醇，从而降低血脂。但是，花生中含有大量的油脂，如果摄入过多，会使血脂水平升高，所以如果血脂高的患者想吃花生，应该控制好摄入量。如果花生过敏的话则需要避免。