怎样预防甲流和乙流

预防甲流和乙流的方法有：1、加强个人卫生，勤洗手。甲流和乙流是通过食物、水及空气中携带病毒的飞沫传播的，要保持手部的卫生，用温水和肥皂洗手，可以有效预防感染甲乙流。2、接种疫苗。接种疫苗是最有效的预防甲乙流的方式，可以有效提高抵抗力，减少患病的几率。3、良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，每天充足的休息，尽量远离环境污染，减少朋友之间的接触，以防病毒传播。如出现发烧、头痛、全身乏力、胸痛等症状，建议及时就医检测。