怎样预防流感甲流和乙流

预防流感甲流和乙流是一项重要的工作，尤其是在当今公众健康风险问题增多的今天。为了预防流感甲流和乙流的蔓延，建议大家可以采取以下措施：一是加强自身防护，戴口罩、勤洗手，保持个人卫生；二是多锻炼身体，注意饮食卫生，保持免疫系统的健康；三是尽量避免与感染者接触，如果一定要接触，要全副武装，也就是要戴上口罩，洗手，多注意空气流通等；四是接种流感疫苗，一般每年10月份到来临时接种即可，帮助提高免疫力，降低感染风险。总之，如果我们能够做好自身防护，尽量避免与感染者接触，及时接种流感疫苗，就能在一定程度上预防流感甲流和乙流。