尿酸高运动有用吗

尿酸高的情况下，适当运动对于改善尿酸水平是有一定帮助的。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，有助于身体排出多余的尿酸。同时，运动还能增强身体免疫力，减少尿酸结晶在关节处的沉积，降低痛风等疾病的风险。然而，尿酸高的人在选择运动时应注意适度，避免剧烈运动导致身体过度疲劳或受伤。建议进行如散步、慢跑、游泳等有氧运动。