问
含维生素e的水果有哪些
2023-11-02 5879次浏览
病情描述:
最近想补充一下维生素e,有哪些水果含有维生素e
医生回答(1)
答
维生素E是一种重要的抗氧化维生素,有助于保护细胞免受氧自由基的损害。虽然维生素E主要存在于坚果、种子和植物油中,但也可以在一些水果中找到,尽管含量相对较低。一些含维生素E的水果包括:杏、橄榄、黑莓、覆盆子和番石榴。尽管这些水果的维生素E含量不如坚果和油类那么高,但它们仍然是一种健康的选择,可以为您提供维生素E以及其他重要的营养素。
2023-11-02 10:38
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问体外射精的危害有哪些
答体外射精的危害主要体现在以下几个方面:1.避孕失败风险:体外射精并非可靠的避孕方法,可能导致意外怀孕,给双方带来不必要的困扰和心理压力。2.性生活满意度下降:长期采用体外射精可能影响性生活的连贯性和满足感,降低夫妻双方的性生活质量。3.心理影响:频繁使用体外射精可能引发焦虑、紧张等负面情绪,不利于身心健康。因此,建议在选择避孕方式时,优先考虑更为安全有效的方法,如使用避孕套或口服避孕药等,以确保避孕效果并维护良好的性生活体验。同时,关注自身心理健康,保持平和心态有助于提升整体生活质量。
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问一次射精能把体内的精液射干净吗
答
一次射精并不能把体内的精液完全射干净。因为在精液的生产过程中,会不断进入精囊,每次只能排出精囊中的成熟精液,而其他不成熟的精子依旧存留在体内。但是,要注意节制射精频率,一周最好不要超过两三次。在饮食方面,最好多吃一些补肾的食物,如黑芝麻、核桃、黑豆等,以此来预防肾虚。
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