常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

咸鸭蛋有什么营养

2023-07-14 13005次浏览

病情描述:

最近家里经常吃咸鸭蛋,想问一下医生,咸鸭蛋有什么营养啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

咸鸭蛋有丰富的营养,其中有大量的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪。它们对于身体的健康和发育有重要作用。蛋白质是咸鸭蛋的主要营养成分,可以满足人体对蛋白质的需要。咸鸭蛋还含有丰富的维生素,其中维生素A可以促进眼睛的健康,维生素B可以促进新陈代谢,维生素E可以增强机体免疫力,维生素D可以促进钙的吸收。此外,咸鸭蛋中还含有丰富的矿物质,例如钙、铁、锌、镁、硒等,它们可以帮助身体吸收营养,促进骨骼健康,增强抵抗力,改善神经系统等。

2023-07-14 10:20

专家科普视频推荐精选问答