桃胶有什么功效和营养

桃胶是一种由桃树果实中提取的天然胶体，它具有多种营养和功效，可以有效地改善人体健康。首先，桃胶含有丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等。它们能够提供人体所需要的营养，维持身体健康。其次，桃胶具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以有效地抑制自由基的活性，从而减少炎症反应，抵抗氧化损伤，能促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力，降低血压，改善心脏健康。