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菠萝的功效和营养价值

2023-07-13 11789次浏览

病情描述:

菠萝酸甜可口,我家人都非常喜欢吃,但是不知道它有哪些功效和营养价值,请问医生可以解答一下吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

菠萝是一种热带水果,是非常受欢迎的食物。它不仅美味,而且对健康也有重要作用。菠萝富含营养,有助于保持健康。菠萝含有膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、钾、镁、钙、锌、硒和叶酸等矿物质和维生素。它还含有抗氧化剂,如β-胡萝卜素、玉米黄素和类胡萝卜素。菠萝还可以改善免疫力,增强抗炎能力,帮助消化,降低血压,降低胆固醇,预防老年痴呆,促进心脏健康,抑制血糖升高,增强记忆力等。

2023-07-13 11:28

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