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菠萝蜜的营养价值

2023-07-11 14935次浏览

病情描述:

近期市面上很多人卖菠萝蜜,我也在考虑要不要买一点,但又担心菠萝蜜没什么营养,想问一下菠萝蜜的营养价值是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

菠萝蜜是一种受欢迎的水果,它具有许多营养价值。菠萝蜜含有丰富的维生素C,其含量比橙子高2倍以上,比苹果高4倍以上。维生素C有助于增强人体的免疫力,促进骨骼和牙齿的发育,还可以预防心血管疾病。菠萝蜜还含有丰富的矿物质,如钾、钙、镁和锌,这些矿物质可以促进人体的新陈代谢,维持人体的正常功能。此外,菠萝蜜还富含维生素A、维生素E和多种氨基酸,这些营养物质可以促进皮肤的修复,增强人体的抵抗力。

2023-07-11 13:53

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