打米糊怎么搭配更营养

做打米糊时，可以加入一些营养丰富的食材，搭配出更加营养，更加美味的打米糊。可以加入蔬菜，如红萝卜、芹菜、西兰花等，蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于改善消化系统的功能。还可以加入肉类，如鸡肉、猪肉、牛肉等，肉类中含有丰富的蛋白质，有助于身体的健康发育。除此之外，还可以加入水果，如苹果、梨、葡萄等，水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。