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蛋白粉有什么营养

2023-07-12 12531次浏览

病情描述:

很多人在健身时,喜欢吃蛋白粉来补充营养,请问蛋白粉有什么营养?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

蛋白粉具有多种营养成分,其中最重要的是蛋白质。蛋白质是人体细胞结构的基础,可以帮助人体建立和维持正常的机体结构,有助于促进健康的生长发育,并且可以帮助人体抵御外界的病原体侵袭。此外,蛋白粉还含有其他重要的营养成分,如碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等,可以帮助人体维持正常的新陈代谢过程,维持身体的健康。

2023-07-12 14:41

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