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即食海参有营养吗

2023-07-12 6651次浏览

病情描述:

买了一些即食海参,请问即食海参有营养吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

即食海参是一种营养丰富的食物,它含有丰富的多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素K、钙、钾、铁、锌、镁、磷等。此外,海参还含有丰富的氨基酸,如色氨酸、苏氨酸、谷氨酸、苯丙氨酸等,这些氨基酸对人体健康和免疫力有很大的帮助。海参中还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、核黄素、硫胺素、钙、钾、镁、铁等,可以满足人体对营养的需求。总之,即食海参确实是一种营养丰富的食物,可以满足人体对营养的需求。

2023-07-12 09:56

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