常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

松子的功效与作用及营养价值

2023-07-11 12745次浏览

病情描述:

最近孩子老吵着躺我给他买松子吃,请问松子的功效与作用及营养价值有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

松子含有丰富的营养,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。还含有抗氧化剂,如硒和维生素E,可帮助改善心血管健康,促进血液循环,减少血液中的胆固醇和脂肪,减少心脏病的风险。此外,松子还可以帮助改善神经系统健康,改善记忆力和注意力,并帮助抵抗疾病。此外,松子还含有大量的纤维,可以帮助促进肠道健康,促进肠道蠕动,促进消化,减少便秘和腹泻的发生。松子还可以帮助控制血糖,降低糖尿病的风险。

2023-07-11 11:44

专家科普视频推荐精选问答