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玉米的营养价值和功效

2023-07-11 16439次浏览

病情描述:

又到了玉米成熟的季节,市场上都是玉米,想问一下玉米的营养价值和功效是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

玉米中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养成分,具有很高的营养价值。玉米中的维生素可以帮助人体抵抗疾病,增强免疫力,促进儿童生长发育,促进血液循环,增强抗病能力,降低血糖水平。玉米中的蛋白质含量很高,其中含有丰富的氨基酸,可以帮助人体提高免疫力,促进新陈代谢,增强肌肉,预防贫血,增强抗氧化能力。

2023-07-11 11:38

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