问
高营养的食物有哪些
2023-07-11 13305次浏览
病情描述:
最近朋友生病住院了,想买一些高营养的食物去探望他,请问高营养的食物有哪些?
医生回答(1)
答
蔬菜和水果是高营养的食物,富含维生素、矿物质、纤维素和多种抗氧化剂,可以促进人体健康。全谷物是营养丰富的食物,可提供人体所需的碳水化合物和膳食纤维,降低胆固醇和血糖水平。豆类也是高营养食物,富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂,可改善血液流动性,降低血压和血脂水平。坚果富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,可以提供大量营养。牛奶和乳制品富含钙、磷和锌,可以补充人体所需的钙质和矿物质。
2023-07-11 10:55
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问避孕药种类
答避孕药是用于防止怀孕的药物,它们通过不同的机制来抑制排卵、改变子宫内膜环境或影响精子的活动能力。避孕药的种类包括口服避孕药、注射避孕药、植入式避孕药、宫内节育器和紧急避孕药等。口服避孕药是最常见的类型,可以进一步分为复方避孕药(含有雌激素和孕激素)和仅含孕激素的避孕药(迷你避孕药)。注射避孕药通常每三个月注射一次,含有激素。植入式避孕药是一种小型的棒状植入物,可以缓慢释放激素,有效期长达三年。宫内节育器是一种小型的T形装置,可以放置在子宫内,释放激素或铜来防止怀孕,有效期可达数年。紧急避孕药用于性行为后不久,以减少怀孕的风险。所有避孕药的使用都应在医生指导下进行。
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