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尿酸高适合吃哪些食物

2023-07-03 6257次浏览

病情描述:

最近被查出来尿酸高,医生说让饮食多注意,请问尿酸高适合吃哪些食物?

医生回答(1)
杨铁生主任医师

北京大学人民医院

一般来说,尿酸高的患者应该选择低盐、低糖、低脂的饮食,注意控制摄入的蛋白质量,减少对肉类及其它动物性脂肪类食物的摄入。患者可以多吃一些含碘和维生素B2的食物,如海藻、牛奶、燕麦、豆类等,可以帮助排泄尿酸。患者应该多吃含有大量钙的食物,如青菜、豆豉、豆腐、核桃、花生等,这些食物有助于抑制尿酸的浓度,从而降低尿酸水平。患者可以多吃一些有益于肾脏健康的食物,如蔬菜、水果、豆制品及鱼类。

2024-05-07 15:38

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