尿酸偏高应该注意什么

尿酸偏高应该注意：1.饮酒定量，酒水是尿酸的重要来源。戒酒对降低尿酸含量有非常明显的效果。2.尽量适当减少摄入含有大量高蛋白的食物，例如各种肉类，动物内脏，海鲜以及动物性制品等，过量摄入会导致尿酸增加。3.健康饮食，多吃新鲜绿叶蔬菜，胡萝卜，植物油，豆类，水果和谷物等，食物中富含维生素B6、C、E和镁，对降低尿酸有一定的帮助。4.多运动，定期参加锻炼，有助于促使尿酸更容易排出体外，也可缓解慢性病的病痛。