常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

宝宝晚上不睡觉是什么原因

2023-06-27 5530次浏览

病情描述:

宝宝晚上总是不睡觉,是怎么回事啊?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

宝宝晚上不睡觉,可能是由于身体不舒服、心理紧张、环境不稳定等原因造成的。家长可以尝试调节宝宝的环境,保证室内温度适宜、室内光线暗淡、空气流通良好,以及宝宝的睡眠环境比较安静,这样可以让宝宝更容易入睡。家长可以给宝宝安排一些有规律的活动,让宝宝在一天中有足够的活动量,从而缓解宝宝的精力压力,促进宝宝更好的睡眠。

2024-05-08 14:21

专家科普视频推荐精选问答