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宝宝不爱睡觉怎么办

2023-06-27 7279次浏览

病情描述:

宝宝特别不爱睡觉,怎么办呢?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

宝宝不爱睡觉,先要做的就是建立一个稳定的睡眠环境,这样宝宝才能有一个良好的睡眠状态。父母应该为宝宝建立一个定时定量的睡眠习惯,比如每天定时睡觉,每天睡觉的时间不宜太长也不宜太短,可以根据宝宝的年龄来安排睡眠时间。在宝宝睡觉前,可以给宝宝安抚的睡前活动,比如给宝宝唱歌,讲故事,弹琴等。

2024-05-08 14:21

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